什么是巴西柔术
巴西柔术（Brazilian Jiu-Jitsu，简称BJJ）是一种源自巴西的格斗技术，它结合了日本柔道、传统柔术以及南美洲原住民的格斗技巧。这项运动以地面搏斗和关节技术为核心，不仅用于格斗比赛，也广泛应用于自卫和身体训练。巴西柔术强调利用杠杆原理和身体控制，允许练习者使用较小的力量去制服或降伏比自己体型大的对手。
巴西柔术的技术特点包括：
地面技为主 ：巴西柔术大量使用地面技巧，如将对手拖入地面、获得控制姿势等。
杠杆原理 ：利用杠杆原理，通过控制对手的关节和薄弱部位，如颈部、脊柱和四肢，来制服对手。
降服和擒技 ：巴西柔术专注于降服对手，使用各种擒拿和绞技。
综合格斗竞技 ：巴西柔术是综合格斗（MMA）的基础，也是现代格斗技术的重要组成部分。
巴西柔术以其独特的技巧和策略，在自卫、竞技格斗以及身体训练方面都有着广泛的应用，并且在全球范围内越来越受到人们的关注和喜爱
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